¿La miopía puede disminuir a través de los años?
Realmente no hay método milagroso en el que la miopía puede disminuir conforme a través de los años, pero si existen diversidad de formas de frenar su avance. La miopía es una error de refracción a causa del tamaño del ojo es más grande de la medida normal y esto produce que la visión de los objetos sea incorrecta viéndolos de forma desenfocada o borrosa a distancias lejanas.
El problema de la miopía puede desarrollarse a cualquier edad, aunque la etapa de la infancia es donde se presentan más casos y es mejor tener un diagnóstico temprano para frenar su avance, ya que la miopía puede disminuir o frenan su avance con soluciones sin cirugía o empleando la cirugía refractiva con láser.
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¿Por qué aumenta la miopía?
Estudios han demostrado que el aumento de la miopía en nuestros tiempos se ha incrementado por la influencia de estar en contacto directo al uso de diversos equipos tecnológicos como los móviles, tablets o los computadores. Las horas que pasamos frente a estos dispositivos electrónicos impide que se realicen actividades al aire libre.
Medidas para el control de la miopía
La miopía puede disminuir con soluciones sin cirugía
Gotas oculares de atropina
La aplicación de gotas oculares de atropina en la etapa de la niñez puede reducir el crecimiento del ojo alargado, por ende se controla el aumento de la miopía. Se ha comprobado que el uso de la atropina en dosis muy bajas muestra eficacia en la reducción de la miopía.
Aunque no se tiene claro si presenta algún efecto rebote suspender su uso, por ello antes de aplicártelo es necesario consultar y tener la supervisión de un oftalmólogo.
La regla de los tres 20
Si tu trabajo utiliza de manera indispensable el uso de computadores, es recomendable que cada veinte minutos se tenga un descanso de unos 20 segundo observando algún elemento a una distancia de 5 o 6 metros. Esta es una de las medidas de que la miopía puede disminuir teniendo un descanso cada 20 minutos.
Una buena postura
La postura correcta cuando se lee un libro físico o atraves de un dispositivo electrónico influencia al aumento de la miopía. Por ello los textos no deben ser colocados muy cerca a la vista, puesto que los ojos trabajaran a una distancia muy corta haciendo muy difícil observar objetos que estén a una distancia lejana. La buena postura es un indicativo de que la miopía puede disminuir.
Pasar más tiempo al aire libre
La explosión a luz del sol es clave para frenar el aumento de la miopía, puesto que diversas investigaciones han dado como resultado que la explosión al sol, ayuda a la producción de la dopamina un neurotransmisor encargado de frenar el crecimiento del ojo. Por ello en la niñez es recomendable que los niños pasen al menos 15 horas semanales realizando actividades al aire libre.
Utilizar las gafas adecuadas
Cambiar regularmente de gafas es una buena opción que la miopía puede disminuir, la sobrecarga del trabajo hacia tus ojos para tener una visión de los objetos, podría ocasionar que visualices los objetos de forma desenfocada o borrosa.
Así que es mejor utilizar las gafas adecuadas para evitar sobrecargar a tú ojos. Acudir con el oculista para una nueva graduación de tus anteojos es una decisión correcta si no estás viendo bien de lejos.
Lentillas que controlan la graduación
Si recientemente te han diagnosticado de miopía leve, puedes utilizar lentes de contacto que han demostrado ser de gran ayuda para frenar el aumento de los grados de miopía en algunos casos, estos lentes de contacto se encuentran disponibles en el mercado, solo tienes que consultarlo con tu oculista antes de ir a comprarlos.
Disminuir el tiempo delante de los dispositivos electrónicos
Reducir el tiempo que pasas frente al computador o al teléfono móvil si no es indispensable en tu trabajo o en tu vida personal, es mejor que los evites y no los utilices demasiadas horas consecutivas, ten en cuenta que cuidas tu salud ocular.
Si vas a utilizar dispositivos electrónicos para el trabajo o estudio es mejor que los ajustes desde la iluminación hasta los ajustes de tu postura para tener una visión no tan lejana ni tan cercana de la pantalla, así además evitarás tener dolores en el cuello o la espalda por una mala postura.
La miopía puede disminuir con soluciones con cirugía
Otra de las forma de que la miopía puede disminuir o frenar su crecimiento es con la ayuda de la cirugías lasik con láser, este procedimiento son completamente seguros, con grandes beneficios para las personas miopes. Sin embargo es necesario un diagnóstico personalizado para tener el mejor tratamiento posible dependiendo el caso y las soluciones que presente el oculista.
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